Корпус №5 ("Кораблик")

демонстрировать высокий уровень  профессионализма,  быть  на «ты» с современными  технологиями, следить за современными тенденциями в образовательном процессе и с легкостью выходить из сложных сложившихся ситуаций. Все эти требования увеличивают  учебную нагрузку, а вместе с ней растет морально психологическое напряжение личности, что часто приводит к эмоциональному выгоранию.

В МАДОУ  Боровском детском  саду  «Журавушка»  состоялся семинар практикум на актуальную тему «Эмоциональное выгорание». С участниками  семинара накануне было проведено  анкетирование, с целью  оценки синдрома эмоционального выгорания, результаты которого были учтены, при  составлении программы практикума.

В рамках данного мероприятия педагоги с удовольствием  выполняли  следующие упражнения: «Фиксация успехов», для анализа своих достижений; «Распредели по порядку», для расстановочного процесса; «Я  дома- я на работе»,  для анализа стереотипного поведения. Была использована психотехника под названием «Свободное дыхание»,  в которой мы учились использовать дыхание для  доступа к ресурсам сознания и освобождение психики от нагрузок и стрессов. Педагоги получили домашнее задание под названием «Удовольствие»,   где им предстоит проанализировать, что для каждого является  лучшим средством восстановления, что им  нужно для этого и когда каждый из них сможет это сделать.  По окончанию мероприятия участники получили памятки с практическими рекомендациями.

Педагог  подобно птице  Феникс, должен научиться возрождать свои силы в кратчайшие сроки, чтобы «не сгореть на работе».  Не огорчайтесь, если, однажды,  почувствуете себя «разбитыми». К счастью, есть множество способов исправить ситуацию и вернуть себе радость от любимой профессии. А сделать это необходимо, ведь от психологического состояния педагога зависит настроение всех подопечных!

Педагог-психолог    М.К. Тимошенко